心理活动

为引导同学们关注积极心理体验、提升主观幸福感，学校心理健康教育中心近日发起为期21天的“幸福日记”线上打卡活动。

活动吸引了来自各学院的357名同学踊跃参与。翻开日记，一个个温暖的小宇宙跃然纸上：食堂阿姨多打的一勺肉，路边偶遇晒太阳的猫，电话里父母一句“天冷加衣”……平凡瞬间在笔下成为滋养心灵的养分。21天里，我们见证了无数微光闪烁，也看到了同学们从“寻找幸福”到“创造幸福”的转变。

通过每日书写，大家在梳理情绪中学会为自己寻找光亮，在记录分享中感受温暖与成长。心理中心希望通过活动传递：幸福并非宏大叙事，它就在每一次呼吸、每一个微笑、每一次感动之中。

未来，心理健康教育中心将持续推出更多特色心育活动，助力学生提升心理素养，度过温暖充实的大学时光。